La cure de jus se situe entre la monodiète et le jeûne. Elle fortifie et purifie en douceur notre organisme en nous apportant les nutriments nécessaires à notre régénération. Elle est très minéralisante et revitalisante et elle alcalinise l’organisme. Le corps en profite pour faire le plein de vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants et enzymes !
Mère Nature nous offre de merveilleux légumes et fruits riches en sels minéraux, oligo-éléments et vitamines.
Nous profiterons de leurs éléments nutritifs, en les consommant en jus frais, grâce à un extracteur (tournant à 40 tours/minutes). Ainsi débarrassés de leurs fibres, les jus de légumes et fruits demandent très peu de digestion. Il reste les bons nutriments directement assimilables, nourrissant activement le cœur de nos cellules. (Légumes et fruits biologiques)
Notre système digestif appréciera cette pause d'aliments solides et 3 jus* frais différents par jour surprendront nos sens ! (* 2 jus le premier jour) Les jus sont majoritairement composés de légumes, un apport de fruits est très minime pour l’équilibre du jus, afin de ne pas apporter une charge glycémique trop élevée.
Nous aiderons notre système d’élimination grâce aux tisanes et l'eau, et le soir, nous apprécierons un bouillon de légumes.
Pendant les temps où nous boirons les jus, ce sera l'occasion de discussions autour du bien-être et de la naturopathie : des thèmes sur l'hygiène de vie et l'alimentation, et vous repartirez avec de nouvelles clés pour un nouveau départ.
